Stressvejledning for private

Vi mødes altså hos dig privat eller ude på din arbejdsplads.

Jeg tager udgangspunkt i dig som et helt menneske – med en krop, et sind og din sjæl. Med dit eget livshjul og min bevidsthedsmetode som redskab, reduceres din stressbelastning mest muligt.

Naturlige redskaber, der er tilpasset dig:
En typisk behandling på ca. 3 timer:

• En indledende samtale
• En meditation på ca. 15-20 minutters varighed
• Bevidsthed om hvad der skal til for, at du bliver stressfri
• Kropsfrigørelse af stress via bevægelse og evt. massage.

Det, du er bevidst om, kan du fremover reagere på og gøre noget ved. 

Du bliver med andre ord bevidst om dig selv, dine tanker, følelser og om hvordan omverdenen påvirker dig. 

Du bliver en bevidst medskaber af dit liv.