ANETTE LINDEGARD

Bevidsthedstræner & Stressvejleder

Har du stress, er du ikke alene, mange har det på samme måde og det er der en grund til. Vores moderne verden udfordre og belaster os mennesker, også dyr og især jorden.

Årsagen til din stress, sker ofte på et ubevidst plan. Det kan derfor være svært selv at få øje på, hvorfor stress rammer dig og hvordan du reducere din samlede stressbelastning.

Det du skal vide er, at stress på ingen måde er en psykisk sygdom. Stress er udelukkende en naturlig reaktion, på en usund tilstand. En tilstand der lukker ned for din bevidsthed og overopheder dit nervesystem.

Forebyggelse og behandling handler derfor om, at blive bevidst om, hvorfor stress opstår, hvordan du løfter din bevidsthed, bibeholder din sunde fornuft og beroliger dit nervesystem.

Min metode skaber ro i krop, sind og sjæl & tager dig med på en rejse ud af hovedet, ned i kroppen, for at være i hjertet.

NYT
Stressvejleder på freelancebasis – LINK

Anette Lindegaard
Kontakt mig på +45 4129 1626
eller gerne på anette.lindegaard@live.dk

FOREDRAG

Jeg holder løbende foredrag for virksomheder, på skoler og i foreninger.

Mine foredrag er interaktive og tilpasses individuelt til jer der skal lytte. På den måde får I maksimalt udbytte og værktøjer som I kan integrere i jeres liv.

Se beskrivelser af mine foredrag HER 

REFERENCER

“Jeg er i dag mindre bekymret og har mere overskud til hverdagen, som gør at jeg er blevet mere effektiv og fokuseret”
Morten, Servicechef – 48 år

“Både arbejdet med min krop, mit sind og sjælen resulterede i gode løsninger, som jeg absolut vil benytte mig af”
Torben, Kok – 52 år