Jeg er certificeret stressvejleder, har hjulpet mange til at få et bedre liv og det er en god grund til. 

Jeg har haft stress inde på livet 3 gange, som underviser og som bankrådgiver. Når jeg ser tilbage, var årsagerne og symptomerne meget forskellige. Sådan er det også for dem, jeg har mødt med stress igennem tiden.

Men lad os lige kigge tilbage til julen 2018, her fik jeg min behandlingsmetode i en “åbenbaring”, da min kære mor lå for døden.  Jeg tænkte på hele min familie, jeg forstod nu endeligt, at der er mange måder at slide sig selv op på.

Når vi er stressede overopheder vores krops nervesystem. Dette gør, at vores kropsbevidsthed lukker ned (kortisol bedøver os), fordi der er noget vi skal klare, eller noget vi bekymre os om. Vi er med andre ord ikke bevidste om at det sker og derfor kan langvarig stress opstå.

Stress er samfundsskabt, da der er så meget vi kropsligt og mentalt skal, kan og gerne vil forholde os til, at vi ikke forholder os til os selv og hinanden. Vi har dermed fjernet os fra det, der er eksistentielt vigtigst for os:

Vores medfødte evne bevidsthed.

Sideløbende er jeg seminarleder for Seminarer.dk, for bl.a. metakognitiv- og naturterapi uddannelserne, samt kurserne i Børnekataloget for Socialstyrelsen. 

Jeg arbejder også sammen med Livets Farver, der lige pt. udbyder seminarer til plejefamilierne, deres plejebørn og egne børn.

Som noget nyt arrangere jeg events målrettet forældre og børn på Lykkehjem.dk i Odense og her i første omgang sammen med Heartlight Institute.

Kontakt mig hjertens gerne.