Hvad hjælper jeg dig med

Udgangspunktet er at skabe ro i kroppen, ro i sindet og ro i sjælen, således du begynder at kunne mærke dig selv igen.

Jeg hjælper dig til at spotte de vigtigste indsatsområder, tage nogle bevidste valg og integrere dem i dit liv. Dertil anvender jeg en unik helhedsorienteret metode, som vækker din livsenergi til at foretage forandringer i dit liv. Man kan sige at der bliver en overordnet sammenhæng med det du føler, mener, tænker, siger og gør.

Metoden udvider din bevidsthed, bygger dig op indefra, lærer dig at leve livet fuldt ud og giver dig fornyet livskraft.

Metoden er helhedsorienteret

Helhedsorienteret betyder, at jeg tager udgangspunkt i dig, som et helt menneske. Du består bl.a. af en krop, du har mange følelser, mange meninger, tanker og en unik sjæl som er den du virkelig er. Hvis du oplever stress, har din krop længe reageret voldsomt, fordi den måde du lever og oplever verden på via alle dine sanser, sætter gang i nogle usunde følelser, meninger og tanker.

Der er sunde følelser som kærlighed, tillid til livet, indre fred, hengivenhed, glæde og følelsen af succes osv. Alle disse sunde følelser lukker langsomt ned og fraværende/bekymrende tanker tager over lidt efter lidt. Det skal der hurtigst muligt sættes en stopper for og det er det jeg hjælper dig med.

Hvad sker der med dig

Hvis vi presser en appelsin, hvad kommer der så ud ?

Svar: Appelsinsaft

Hvis vi presser DIG, hvad kommer der så ud ?

Svar:  Er du bekymret, tager den ene dag bare den anden, føler du din hjerne koger, sover du dårligt, har du myldertanker, kuldegysninger, måske har du ticks, en klump i halsen, sovende arme eller ben, græder du ofte, er du ofte irriteret, har du indre uro, sveder du mere end du plejer, banker hjertet hurtigere og måske uregelmæssigt, døjer du med hovedpine/migræne, udslæt på fx. halsen, har du ondt i maven, er du trist og modløs, har du mindre lyst til alt det sjove, manglende overblik, rastløshed og måske hukommelsessvigt osv….

Øget brug af stimulanser, lykkepiller, sovepiller og alle mulige former for afhængighed fraråder jeg absolut. Årsagen er, at det gør, at du ikke kan mærke dig selv og således vil stress forplante sig til sygdomme.

Disse er dine stress-symptomer og de kan sammenlignes med advarselslamper i din bil
Lyser dine advarselslamper i din bil, er jeg er sikker på, at du stopper op og tager på værksted hvis du har brug for hjælp – Faktisk så gør du det, uden at tænke dig om, du ved det instinktivt og handler omgående…

Mit råd er derfor, at du skal stoppe op i tide og bed om hjælp, sådan som du vil gøre, hvis dine advarselslamper i din bil begyndte at blinke…

Min metoden bygger på den nyeste viden  

– Kroppens selvhelbredende kraft, starter først, når du er sluppet af med din stress.
– Lykken, glæden og livskraften er en følelse der kommer indefra og som først blomstre når du er stressfri.
– Følelser og tanker anvender ca. 5 % fra dit bevidste sind og 95% fra dit ubevidste sind.
– Har du følelsen af at hjernen koger, ja så har du ret, for hjernen kører i hjernebølger.
– Øvelse i meditation er yderst effektiv, i forbyggelse og helbredelse af stress.
– Det, du fokuserer på vokser, især bekymringer avler endnu flere bekymringer.
– Det, du oplever i den ydre verden, er en konsekvens af din indre verden.
– Hovedet bekymrer sig og hjertet føler kærlighed, men disse kan ikke fungere samtidigt.
– Din krop er dit helt eget barometer for, om du har det godt.
– Massage reducerer kroppens stress-symptomer med over 50%.
– Dybe og langsomme åndedrætsøvelser, er den hurtigste metode, til at frigøre sig fra en akut stressreaktion.
– Kvaliteten af din søvn, er en indikator, for din sjæls tilstand.
– Det der ikke bliver bragt frem i din bevidsthed, forbliver din skæbne.
– Afhængighed/misbrug er oftest noget vi gør, fordi vi vil undgå at mærke os selv.

 

Top